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咸宁女性该警惕起来!36岁女子夜跑后,体内竟一半的血流了

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发表于 2018-4-17 14:50:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
随着人们健康观念的增强,"夜跑族"成为城市中一道亮丽的风景,每天出门,总能遇到一个又一个跑步的人从身边经过~

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36 岁的长沙某公司白领晓雯(化名)有夜跑的习惯,4 月 9 日晚,她像往常一样和朋友到橘子洲头跑步。跑完一圈准备回家时,突然肚子痛起来,不一会就痛得面色苍白,浑身冷汗,朋友赶紧把她送到湖南省人民医院急诊科就诊。

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做了急诊腹部和妇科 B 超后发现,晓雯(化名)的盆腔内有一个 7.8×4.9×5.5cm3 大小的包块,腹腔有大量积液。医生询问病史得知,晓雯(化名)正处于来月经之前,而且刚刚进行了剧烈运动,考虑为黄体破裂出血。妇科林颖副主任医师为她实施了穹窿穿刺检查,抽出 5ml 不凝血,这说明腹腔内仍有出血,必须立即手术,于是将她转入妇科病房。

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医务人员为晓雯施行手术

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此时,晓雯(化名)已经出现神志淡漠、全身无力、嘴唇发紫的情况,脉搏 108 次 / 分,呼吸 22 次 / 分,血压 83/54mmHg,处于严重失血性休克状态。在紧急完善必要的术前检查后,林颖副主任医师等为她施行诊断性腹腔镜手术。

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术中发现,晓雯(化名)右侧卵巢有一个鸡蛋大小的黄体囊肿,囊肿表面有一个小破口正在出血,出血量达到 2200 毫升,对于体重 54 公斤的她来说,出血量几乎相当于其全身总血量的 51%。医护人员立即为她施行黄体囊肿剥除和创面缝合手术,恢复了卵巢的正常形态。

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手术后,晓雯(化名)病情稳定

" 女性在黄体期进行剧烈运动容易导致黄体囊肿破裂大出血 ",医生林颖介绍,黄体破裂是妇科常见的急腹症之一,常见于 20~40 岁的育龄期女性,表现为不同程度的腹痛和腹腔内出血,严重的可出现失血性休克,甚至危及生命。

什么是黄体期:

黄体破裂造成大出血的病例,去年9月广州日报也曾报道过。一对两地分居的夫妻久别重逢,一番亲热过后,妻子出现腹部剧烈疼痛、失血性休克,全身血量的40%都没了,经诊断为黄体破裂。

广州医科大学附属第三医院妇科医生张玉萍介绍,黄体破裂是妇科常见的急腹症之一,常见于 20~40 岁的育龄期女性。生育年龄段的女性,多数在下次月经来潮前的14天左右会排卵,卵巢排卵后会形成黄体,之后黄体逐渐增大,在排卵后7~10天最大,直径可达20~30mm,并形成丰富的血管。

在性生活、用力排便或咳嗽等外力的作用下,其表面的血管破裂出血,黄体内压力增高,进一步发生破裂,这就是黄体破裂。据相关统计,73%以上的黄体破裂是因为性生活所致。有些女性在剧烈运动、用力大便、剧烈咳嗽等情况下也会发生黄体破裂。

黄体破裂的症状通常表现为同房过程中或结束后突然发生下腹痛,也有的女性是突然变换体位时出现下腹痛。如果破裂后出血较多,会出现无力、头晕,甚至四肢发凉等失血性休克症状,严重时会有生命危险。如果自我判断发生了黄体破裂该如何处理呢?张玉萍说,应马上送医院妇科急诊就诊。如果出现浑身乏力、四肢发冷,更要及时就诊。经检查,一旦发现腹腔里有大量积血或卵巢出现破裂口,都需紧急手术,否则有生命危险。

"因为生育的需要,女性对于排卵期往往比较关注,对于黄体期却不甚了解",医生林颖提醒:每位女性都应了解卵巢的基本知识,学会计算卵泡期、排卵期和黄体期;来月经前的一周内最好不要进行剧烈运动;一旦出现运动后下腹疼痛,应立即停止、就地休息并及时就医;还有一点要注意,女性不要过度减肥,因为体瘦的女性更加容易发生黄体破裂。

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卵巢各周期示意图

生理期可以跑步吗?

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生理期能否跑步,因人而异。医生建议,原则上,女性生理期来时应多休息,尤其精神不佳时更不要勉强身体。

女性若有订定自我训练的周期,仍应隔个几天,并从强度低的运动做起。毕竟跑步属于冲击性的运动,生理期来不必让自己过度劳累。生理期需要避免的运动:长距离的快速跑、跳跃、拳击操、跳绳、游泳、仰卧起坐、短跑,同时在跑步时也要避免穿紧身衣裤。

如果平时没有跑步运动习惯的女性,绝对不建议在生理期进行跑步。在生理期进行剧烈运动会抑制下丘脑功能,造成内分泌系统功能异常,从而干扰了正常月经的形成和周期。如果你是一个身体健康,而又有跑步习惯的女性,那么在经期适当运动量的跑步并不会有副作用,相反还有助于神经系统的平衡,有利于血液循环,帮助腹肌、骨盆肌收缩及放松,有利于经血排出更顺畅,也能起到一定的缓解痛经作用。你也可以选择经期进行一些轻量的上身力量肌群训练,这样有助于进一步雕琢体形。

女生们注意啦!为了避免黄体期出血,平时在排卵期的时候要注意卫生、预防感染,特殊时期请不要剧烈运动!

来源:光明网

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